Por que a dieta e a academia não resolvem a distensão no baixo ventre causada pela endometriose?

Muitas mulheres iniciam o ano com metas de saúde e estética, lotando as academias e ajustando a dieta para reduzir medidas. No entanto, para uma parcela significativa delas, a frustração é certa: mesmo com todo o esforço, aquela protuberância na região inferior do abdômen não desaparece.

O motivo? O volume não é gordura, nem "apenas gases". Trata-se de um processo inflamatório ginecológico causado pela endometriose.

O fenômeno ganhou um apelido carinhoso entre as pacientes nas redes sociais: "Barriguinha do Pooh" (em referência ao personagem de desenho animado), mas clinicamente é descrito como uma distensão no baixo ventre associada à doença.

Não é estético, é inflamatório

Quem explica a diferença entre um inchaço comum e o sinal da doença é o médico especialista em Diagnóstico por Imagem, Dr. Eduardo de Lamare, da Clínica Eladium. Com a experiência de mais de 20 mil mapeamentos de endometriose realizados, ele alerta que esse sintoma é um pedido de socorro do corpo.

"Ao longo de milhares de diagnósticos, percebi que muitas pacientes chegam se culpando por não conseguirem 'perder a barriga'. Mas quando fazemos o exame, vemos que a causa é interna. A endometriose e a adenomiose geram um ambiente inflamatório na pelve que irrita os órgãos e provoca essa distensão das alças intestinais", detalha o especialista.

Diferente do ganho de peso, esse inchaço costuma ser cíclico, piorando geralmente no período menstrual e muitas vezes vem acompanhado de dor ou sensação de "peso" na pelve.

O exame que revela a causa

Para resolver o problema, é preciso parar de tratar como uma questão estética e investigar a saúde pélvica. O ultrassom transvaginal simples muitas vezes não consegue visualizar a origem dessa inflamação difusa.

"No Mapeamento de Endometriose com preparo intestinal, nós limpamos a 'cortina de fumaça' (gases e resíduos) e conseguimos ver se há aderências prendendo o intestino ou o útero. A distensão é um sinal clínico, e a imagem de alta precisão nos permite entender a causa para que o médico possa tratar a raiz do problema", afirma Dr. Eduardo.

Para 2026, a recomendação médica é clara: se a distensão no baixo ventre é persistente e dolorosa, inclua o Mapeamento de Endometriose no seu check-up de início de ano.